O TBT, ou Throwback Thursday, é uma hashtag utilizada nas redes sociais para marcar publicações que relembram momentos do passado. A sigla é uma abreviação da expressão em inglês “Throwback Thursday”, que pode ser traduzida como “Quinta-feira do Retorno”.

Esse termo surgiu em 2006, no blog Nice Kicks, que publicava fotos de tênis antigos todas as quintas-feiras. A hashtag começou a se popularizar em 2012, com o uso do Twitter. Hoje, é uma das hashtags mais populares do Instagram, Facebook e outras redes sociais.

Como usar o TBT?

TBT o que significa como usar e por que é tão popular
TBT o que significa como usar e por que é tão popular

Para usar o TBT, basta publicar uma foto, um vídeo ou um texto que relembre um momento do seu passado. A hashtag deve ser usada no início da legenda da publicação.

Aqui estão algumas ideias de fotos para usar o TBT:

  • De viagens, festas ou eventos especiais;
  • Momentos marcantes com amigos ou familiares;
  • Looks antigos ou tendências que estão voltando;
  • Momentos divertidos ou engraçados;
  • Momentos inspiradores ou motivadores.

Regras para usar o TBT

Não há regras específicas para usar. No entanto, algumas dicas podem ajudar você a aproveitar ao máximo essa hashtag:

  • Escolha fotos de alta qualidade que sejam representativas do momento que você está relembrando.
  • Use uma legenda que conte uma história sobre a foto ou o momento.
  • Use a hashtag #tbt no início da legenda.

Confira também nosso artigo sobre as tendências de Hashtags no Instagram.

Perguntas frequentes (FAQs)

Qual é o dia certo para usar essa hashtag?

O TBT é uma hashtag que é usada principalmente às quintas-feiras. No entanto, você pode usar essa hashtag em qualquer dia da semana, se quiser.

Quantas vezes posso usar?

Não há limite para o número de vezes que você pode usar o TBT. No entanto, é importante usar essa hashtag com moderação, para não saturar o seu público.

O que devo fazer se alguém usar o meu conteúdo sem permissão?

Se alguém usar o seu conteúdo sem permissão, você pode denunciá-lo ao site ou aplicativo onde a publicação foi feita.


O TBT é uma ótima maneira de relembrar momentos especiais do passado e compartilhar essas memórias com outras pessoas. Se você ainda não usa essa hashtag, comece a usar hoje mesmo!

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